DICTIONARY
用語集
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疲労回復
体に溜まっている疲労を回復させるための手段を指します。過度な肉体活動や精神的負担となる行動を取った際、乳酸と呼ばれる疲労物質が溜まることでだるさを感じることを疲労といい、食事や睡眠などを通して回復させます。
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